Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 69.22g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Алтайская Сказка Хлопья из Полбы, Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Рис Краснодарский , Лента Филе Горбуши. Snacks/Other: KDV O'zera Молочный Шоколад с Малиновой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyullikasweet's Weight History
|