Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 57.86g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Каравай Ржаное Чудо, Пятерочка Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо Куриное. Lunch: Бургер Кинг Воппер Джуниор, Бургер Кинг Кинг Фри Малый, SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде. Dinner: Snaq Fabriq Coco Tropic, Искра Сыр Плавленный Ужурский, Каравай Ржаное Чудо, Креветки (Вареные или на Пару), Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|