Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1408 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 73.95g | Carbs: 70.82g.
Breakfast: Молочный Дождик Масло Сливочное , Авокадо Авокадо, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Молочный Дождик Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Хлебный Спас Печенье Сдобное Итальянское Coffee Time с Шоколадом, Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Курица Гриль. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|