Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1916 kcal
|
Fat: 92.89g | Prot: 80.20g | Carbs: 193.08g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное , Джемы и Варенья, Витебское Молоко Творог Зерненый 5%. Lunch: Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Майонез, Брест-Литовск Сметана 15%, Хрусteam Сухарики, Помидоры, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе Латте, Green Чизкейк Творожный, Махеев Соус Тар-Тар, KFC Картошка Фри . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga252525's Weight History
|