|
Ну ничего не могу поделать с тягой к сладкому...
Если ем шоколадку, то обязательно половину плитки надо сожрать( (это ещё если вовремя остановиться)
Хорошо, что пока привеса нет, но очень скоро может сказаться
А что вы делали с этой зависимостью?
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 29.82g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Dinner: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Торт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
steady weight
|
 Comments
та же проблема, стала уделять в некоторые дни специано калории для целой плитки, чтобы не расстраиваться из-за срывов, вроде пока работает
23 Dec 23 by member: София Губарькова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kilkafor's Weight History
|