Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 55.11g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Heinz Кетчуп Томатный, Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Лук, Помидор Соленый, Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Олейна Масло Растительное, Ленивые голубцы, Морковь, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Хлеб Черный, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|