Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
51 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2197 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 126.15g | Carbs: 289.91g.
Breakfast: Инжир, Фасоль Стручковая, Семга, Myllyn Paras Овёс Резаный , Глобус Сыр Грювер 45%, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Хлебушек Гречневый Мой💜. Lunch: Куриное Филе, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Кабачок, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Bravolli Рис Красный Длиннозерный, Gusto Di Roma Макароны, Пирог Шоколадный Мой 💜. Dinner: Печеное Яблоко, Сарепта Рыжиковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Myllyn Paras Овёс Резаный . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksiay91's Weight History
|