Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
2169 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 71.06g | Carbs: 202.70g.
Breakfast: Батон Нарезной, Вязанка Колбаса Докторская, Carlson Рыбий Жир. Lunch: Дикси Слива, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Dinner: Деревенька Водка, Черноголовка Лимонад Мандарин, День Торта Персидская Ночь, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|