Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 135.42g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Помидоры Черри, Sek Protein Sade, Unabella Лаваш Турц, Яйцо, Pinar Сыр Турецкий, Яичный Белок. Lunch: Carrefour Рис , Масло Грецкого Ореха, Кабачок, Тыква, Dardanel Тунец в Собственном Соку. Dinner: Магнит Баклава, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|