Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 78.20g | Carbs: 98.07g.
Breakfast: Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Кофе с Молоком, Сыр "Danke" Сыр "Царский"с Ароматом Топлёного Молока, Евроопт Банан, Яйцо, Каша Овсяная с Виноградом. Lunch: ОМКК Говядина с Мясом Цыплят , Каша Овсяная с Виноградом, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Евроопт Банан, Сыр "Danke" Сыр "Царский"с Ароматом Топлёного Молока, Яйцо, Каша Овсяная с Виноградом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|