Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1012 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 69.75g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Томилинская Форель Слабосоленая. Lunch: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лаваш Тонкий, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Sea Food Креветка Очищенная с Хвостом, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Шоколадница Латте на Банановом Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olencagav's Weight History
|