Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1251 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 80.53g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальное Молоко, ВкусВилл Ролл "Цезарь". Lunch: Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sany00200's Weight History
|