Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1861 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 148.36g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Campina Сливки для Кофе 10%, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Сахар, Банан, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Капучино. Snacks/Other: Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|