Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 66.96g | Carbs: 232.25g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Сахар, Конфета, Кетчуп, Стародворье Сосиски Баварушка, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Конфета, Чай, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Жареный Картофель. Dinner: Магнит Яблоко, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком, Коломенское Творожная Масса, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|