Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 74.66g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Дымов Бекон Венгерский, Романовский Сыр Голландский, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой), Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Nestle Maxibon Страчателла, Алтайская Буренка Творог 5%. Dinner: Smart Formula Fruit & Nut Bar Pecan. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yosoydragon's Weight History
|