Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
932 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 50.71g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Томатная Паста, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Яйцо, Олейна Масло Растительное , Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Кекс Творожный. Snacks/Other: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
lenik_1991.91's Weight History
|