|
шагов за вчера 2600. -400гр. есть было неохота. к вечеру состояние было "тусклое", поела, стала активнее. сегодня утром- укол)
|
87.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
260 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 11.36g | Carbs: 14.60g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирские Отруби с Клюквой, Алтай Сыр Горный 50% , Хлеб Черный, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|