Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 124.82g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Кофе, Куриные Грудки, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сыродел Сыр Черный Король, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Lunch: Чай, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Mission Deli Лаваш Деревенский. Dinner: Вятушка Творог 3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Праздник Сластены Курабье Бакинское. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|