Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
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71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2022:
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2283 kcal
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Fat: 55.23g | Prot: 122.31g | Carbs: 320.66g.
Breakfast: Danone Iogurte Natural Desnatado , 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dinner: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Pão Francês, Sopa de legumes. Snacks/Other: Padaria Sonho Recheado de Creme, Brigadeiro, Vitória Uva, Morangos, Dolce Gusto Mochaccino Canela, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Xilitol, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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