Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 55.37g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо Авокадо, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Красный Лук. Lunch: Селяночка Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Победа Шоколад Молочный, Помидор Соленый, Хлеб Черный, Гречка, Сметана 15%, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Морковь, Ленивые голубцы. Dinner: Мёд, Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|