Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
907 kcal
|
Fat: 23.80g | Prot: 44.93g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Prugne, Mirtilli, Prozis Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Avena Istantanea al Biscotto. Lunch: Broccoli, Bontà dell'Orto Farro Perlato Biologico, Land Spalmabile Proteico, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Zucca Cotta, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Pere, Vivo Meglio Biscotto ai Cereali con Cioccolato. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annalisaaaaaa__'s Weight History
|