Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
941 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 43.40g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Чай, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения. Lunch: Борщ, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|