Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 97.85g | Carbs: 40.65g.
Breakfast: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Даниловский Хлеб, Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%, Яичница. Lunch: Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Solvie Печенье Mocca Latte. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|