Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 41.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 82.74g | Carbs: 199.19g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Молочная Ферма Творог Деревенский в Марле 2%. Lunch: Prisma Яблоко Нового Урожая, Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Молком Йогурт Обезжиренный, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фудэксперт Суп Щавелевый. Snacks/Other: Viola Сыр Сливочный, Цикорий, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Георгиевская, Елизавета Хлеб Вафельный, Prisma Яблоко Нового Урожая, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Экологика Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|