Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 112.36g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Vivisí Ciliegia Confettura senza Zuccheri Aggiunti, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Lunch: Trevisan Morbidelle Cereali e Semi, Petto di Pollo, Carne, Coop Zucca a Cubetti Surgelata. Dinner: Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Snacks/Other: Abit Latte Fresco Intero, Vivi Verde Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Esselunga Banana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|