Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 78.85g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Байкальский Батон Нарезной, Каша Овсяная на Молоке Мое, Магнит Банан, Сибирь Зефир Ванильный. Lunch: Салат Крабовый, Свинина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Усольский Свинокомплекс Паштет Любимый, Край Каравай Ржаное Чудо, Пятерочка Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|