Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 89.00g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Банан, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Кедровые Орехи , ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Yan Варенье из Кизила , Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кедровые Орехи, Джинн Семечки Жаренные, Огурец (с Кожурой), Увелка Чечевица Зелёная. Dinner: Капуста, Минтай Жареный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаУсачёва's Weight History
|