Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
851 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 24.80g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Батон Нарезной, Сарделька. Lunch: Безе, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Борщ. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|