Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
90 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1883 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 101.60g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: Суп рассольник, Махеевъ Джем Клюквенный, Творог (Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Вологодское Яйцо. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|