Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
983 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 85.58g | Carbs: 75.60g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Помидоры, Черкизово Ветчина Мраморная по-Черкизовски, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Dinner: Картофель Отварной, Рыба на Пару. Snacks/Other: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|