Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
3351 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 130.65g | Carbs: 502.77g.
Breakfast: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Conad Marmellata di Ciliegie, Certossa Gallette di Mais Bio, Divella Ottimini al Cioccolato. Lunch: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: San Daniele Prosciutto Crudo, Grande Impero Pane di Grano Duro. Snacks/Other: Puertosol Succo e Polpa Pera, Crownfield Muesliriegel Barrette. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
|
|