Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
1793 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 97.35g | Carbs: 255.82g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Яичный Белок, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачковые Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Своя Лінія Пташине Молоко Цукерки , Банан, Помидоры, Пирятин Сир Твердий, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinabogus63's Weight History
|