Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 110.87g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Viinirypäleet, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Taco Sauce Medium, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Santa Maria Original Soft Tortilla. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty), Kypsennetty Lohi, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. Snacks/Other: Munakas tai Munakokkeli, Punaviini. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|