Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 87.11g | Carbs: 78.34g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Lunch: Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Нектарин, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Магнит Чеснок , Перекресток Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Пятерочка Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|