Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 141.44g | Carbs: 45.15g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Яйцо. Lunch: Дзор Сыр Козий , Яйцо. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Стоинг Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|