Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 91.98g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Путина Риет из Тунца, Атлантика Форель Слабосоленая , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Жареное Яйцо без Жира, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. Lunch: Изюм, Фундук Фундук, Помидоры, Лента Масло Оливковое, Петелинка Шашлык из Грудки, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Помидоры, Красная Цена Капуста Квашеная, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|