Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 103.11g | Carbs: 73.50g.
Breakfast: Lactica Сливки 22%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Lunch: Жареное Филе Свинины, Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Манго, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Sporty Печенье Двойной Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|