Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2181 kcal
|
Fat: 102.02g | Prot: 105.64g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Инжир, Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Сосиска в Тесте, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: ВкусВилл Гречка с Котлетой из Индейки, Инжир, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Гункан, Гункан, Гункан, Тануки Роллы Филадельфия, Beck's Пиво Безалкогольное . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|