Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 58.87g | Carbs: 215.93g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Оладьи на Кефире. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Евроопт Слива , Евроопт Груша Комис. Snacks/Other: Спартак Вафли Артек, Сахарный Песок, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Аленка, Fresh Box Протеиновый Батончик Кокос , Коммунарка Любимая Аленка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|