Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
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62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2022:
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1344 kcal
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Fat: 28.45g | Prot: 124.65g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Conad Fetta Biscottata, Ribes, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Hero Marmellata Light Arance Amare, Alpro Barista Soya. Lunch: Certossa Triangolini di Mais, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Uovo, Cetriolo (con Buccia), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Pomodori, Carote. Dinner: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Masina Sfilacci di Cavallo , Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Certossa Fette Biscottate Integrali, Cetriolo (con Buccia), Carote. Snacks/Other: Alpro Barista Soya, Castelfood Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Certossa Fette Biscottate Integrali. more...
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steady weight
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chichi71's Weight History
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