Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 14.86g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Черемушки Ромовая Баба. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|