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🐞⚖️💪
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74 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2022:
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1233 kcal
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Fat: 49.38g | Prot: 79.76g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Storck Knoppers Nussriegel. Lunch: Cocktailtomaten, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Edeka Eiweiß Held, Milbona Gouda Jung. Dinner: Hirtenkäse Leicht (Gut und Günstig), Cocktailtomaten, Gnocchi, Zucchini, Zwiebeln. Snacks/Other: Booster Absolute Zero Energy Drink. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten morgen 😊 Vorerst war Gewicht halten angesagt, nehme irgendwie trotzdem weiter ab. Wollte erstmal pausieren und schauen, ob ich das halten kann. Und dann nochmal 8 - 10kg abnehmen. 😊
Bin aber nicht unglücklich darüber, dass es trotzdem weiter abwärts auf der Waage geht. 😬🥳
20 Sep 22 by member: Frechdachshoch3
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20 Sep 22 by member: Liz355
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Inzwischen halte ich mich grob an 1300kcal/Tag
Gelegentlich auch mal 100kcal mehr.
Aber es hat sich als Routine eingestellt, ich habe genügend Energie (wie man sie eben als 2fach Mama hat 😉 )
20 Sep 22 by member: Frechdachshoch3
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