Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 88.26g | Prot: 90.67g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Глобус Блины с Курицей, Капучино, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Травяной Чай, Мандарины, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Dinner: Вырезка Свиная Запечённая в Духовке, Суп из Семги. Snacks/Other: Corny Батончик с Орехами и Шоколадом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svitacheva13's Weight History
|