Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 78.73g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Елизавета Хлеб Вафельный, Папа Может Сосиски Копченые. Lunch: Prisma Яблоко Нового Урожая, Табрис Овощи Рататуй. Dinner: Цикорий, Молочная Ферма Творог Деревенский в Марле 2%, Фудэксперт Суп Щавелевый. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный, Prisma Яблоко Нового Урожая, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Царицыно Колбаса Полукопченая, Мандарины, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара, Экологика Какао, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|