Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 69.66g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Лаваш Тонкий, Янтарь Сыр Колбасный. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Янтарь Сыр Колбасный. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|