Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1242 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 72.62g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Карбонат, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Картофель Запеченный под Сыром. Dinner: Дикси Сыр Гауда, Яблоко, Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|