Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 94.10g | Carbs: 187.39g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Перекресток Инжир Свежий, Арахис. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Вафли кабачок 18.09.22, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Магнит Персик, Чай, Помидоры, Котлеты 18.09.22, Увелка Гречка в Пакетах. Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Грецкие Орехи, Цикорий, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Съешь Меня Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Творожная запеканка с грушей 17.09.22. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Ого Отруби Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|