Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 97.05g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Авокадо Авокадо, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold. Lunch: York Fresh Сэндвич с Салями, Ветчиной и Сыром. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко , Линкор Кижуч Стейк. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|