Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2312 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 115.41g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Окей Лечо по-Болгарски , Жареное Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Карусель Картофель Жареный с Курицей, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Усольский Свинокомплекс Пельмени Байкальские. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. more...
|
|
2000 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.tyrlakova's Weight History
|