Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2719 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 229.79g | Carbs: 223.24g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Lunch: Обед 14.09.22 Греча и Капуста, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе. Dinner: Мираторг Клубника, Банановый Кекс Ванёк, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Орехом Пекан, Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Snickers Сникерс, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|